オールブラン10日目

キンキンの牛乳を

オールブランにかけて食べる。

白湯や温かいものを推進している時代に

真っ向から歯向かう筆者でございます。

でもこんなに暑いと、

温かい飲み物を、なんて言ってられない。

冷たい水分を取ってしまいがちなんです。

お陰で、なぜか足首だけが冷える。

いや、お風呂に入ってわかるのですが、

結構あちこち冷えてるんです。

1日に1回湯船に浸かることで

体の冷えに気付けます！

夜だけレッグウォーマーをする日もあります。

うまくバランスをとって、

この夏を元気に乗り切りたい！