オールブラン朝ご飯☆7日目

食べはじめた最初の2、3日は、

ん？食べてるのに全然便秘なのんだけども

と、思いましたが、

ここへ来て最近調子が良く

お肌のツヤも変わってきました。

バナナトッピングも功を奏しているかも？！

便通は、お腹が痛くなる感覚はなく、

ぐーーっと押されるような、

自然な感じです。

このまま続けてみます！