簡単じゃないと作りません。笑 ⬛︎材料⬛︎ ブロッコリー1株 おかかパック1袋 お醤油少々 すりごま少々 おかか、お醤油、すりごまを タッパーに混ぜ合わせ、 茹でたブロッコリーを投入。 蓋を閉めてフリフリ！ ダンシング！ コロナのストレスをタッパーに。 フ…

作り置きって本当便利。 だけど簡単なものでないと続かず。 ⬛︎⬛︎材料⬛︎⬛︎ ピーマン5つ ツナ缶1つ 鶏ガラスープの素 以上をご用意ください。 耐熱容器に細切りにしたピーマンと オイルもそのままツナを投入。 そこへ鶏ガラスープのもとを スプーン1杯入れて電…